木更津市清見台の歯医者、清見台いしい歯科|ブログ

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新年はお口の健康チェックから

こんにちは。
「上総清川駅」より徒歩15分、木更津市清見台にある歯医者・歯科医院、清見台いしい歯科です。

新しい一年がスタートしましたね。
年末年始は、ごちそうや間食が増えたり、生活リズムが乱れたりと、お口の環境が変化しやすい時期でもあります。

「忙しくて歯みがきが疎かになっていた」
「歯医者に行くタイミングを逃してしまった」

そんな方も多いのではないでしょうか。
今回は、新年だからこそ見直したいお口の健康チェックの大切さについてご紹介します。

 

年末年始はお口のトラブルが起こりやすい?

年末年始は、知らず知らずのうちにお口の中に負担がかかっています。

・甘いものや間食が増える

・ダラダラ食べが多くなる

・歯みがきの回数や時間が減る

・睡眠不足やストレスが増える

 

こうした習慣が重なることで、

・むし歯や歯周病の進行

・詰め物・被せ物の劣化や不具合

・歯ぐきの腫れや出血

・口臭の悪化

 

といったトラブルが起こりやすくなります。
痛みがなくても、お口の中では静かに問題が進行していることも少なくありません

 

木更津市清見台の歯医者・歯科医院、清見台いしい歯科では、定期的なお口の健康チェックにより、大きなトラブルを未然に防げるようサポートしています。症状がない場合でも、ぜひお気軽にご来院ください。
知らないうちにお口の中に負担が…

 

「症状がないから大丈夫」は要注意

 むし歯や歯周病は、初期段階ではほとんど自覚症状がありません。
違和感や痛みが出たときには、すでに治療が必要な状態になっていることもあります。

定期的なお口の健康チェックでは、

✅むし歯や歯周病の早期発見
✅詰め物、被せ物の状態確認
✅歯石や着色汚れの除去
✅噛み合わせや歯ぎしりのチェック

などを行い、大きなトラブルを未然に防ぐことができます。

 

新年の健康習慣に「歯科検診」を

 新しい年のスタートは、生活習慣を見直す絶好のタイミングです。
お口の状態をリセットすることで、1年を通して快適に過ごしやすくなります。

清見台いしい歯科では、患者さまお一人おひとりのお口の状態を丁寧に確認し、
必要に応じてクリーニングやブラッシング指導、予防ケアをご提案
しています。

 

今年も健やかなお口で過ごすために

「最近歯医者に行っていない」
「年末年始の影響が気になる」
「今の状態を一度チェックしておきたい」

そんな方は、新年のこの時期にぜひ一度ご相談ください。お口の健康を整えることは、全身の健康を守る第一歩です。

木更津市清見台の歯医者・歯科医院、清見台いしい歯科では、
定期検診やクリーニングを通じて、患者さまの健康な毎日をサポートしています。
新しい一年を、健康なお口とともにスタートしましょう。

木更津市清見台の歯医者・歯科医院、清見台いしい歯科では、患者さまお一人おひとりのお口の状態を丁寧に確認し、定期検診やクリーニングを通じて、お口から全身の健康をサポートしています。少しでも気になることがございましたら、ぜひご相談ください。
定期検診で健やかな毎日を

 

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ストレスが歯に与える意外な影響

こんにちは。
「上総清川駅」より徒歩15分、木更津市清見台にある歯医者・歯科医院、清見台いしい歯科です。

仕事や家事、育児など、日々の生活で感じるストレスは、実はお口の健康にも影響を与えることがあります。
今回は、ストレスがお口や歯に与える意外な影響と、その対策についてご紹介します。

 

歯やお口に現れるストレスのサイン

ここからは、ストレスが原因となって起こりやすいお口のトラブルについて、順にご紹介いたします。

1.歯ぎしり・食いしばりで歯がすり減る

ストレスを感じていると、眠っている間や日中の作業中に無意識に歯を食いしばってしまうことがあります。
この状態が続くと、歯の表面がすり減って知覚過敏になったり、欠けたりすることもあります。

さらに、顎関節に負担がかかり、頭痛や肩こり、顎の痛みにつながるケースも少なくありません。

セルフチェックリスト

☑ 起床時に顎が疲れている
☑ 朝起きると歯や歯茎に違和感がある
☑ 家族から歯ぎしりを指摘されたことがある

木更津市清見台の歯医者・歯科医院、清見台いしい歯科では、ストレスによる歯ぎしりや歯周病などのお口の不調にも対応しています。自宅でできるケアと医院でのサポートを組み合わせ、患者さま一人ひとりに合わせた対策で歯の健康を守ります。
顎や歯の違和感、ストレスが原因かも

 

  1. 歯周病やむし歯リスクの上昇

強いストレスを受けると、体の免疫力が下がってしまい、歯ぐきの抵抗力も落ちやすくなります。
その結果、歯周病菌が増えて、歯ぐきの腫れや出血につながる可能性もあります。

また、ストレスが溜まるとつい甘いものに手が伸びたり、疲れて歯みがきを簡単に済ませてしまったりしがちです。こうした生活の乱れも、むし歯や歯周病のリスクを高める原因になります。

  1. 口内炎や味覚の変化

ストレスは自律神経のバランスにも影響し、唾液の分泌量が減ることがあります。
お口の中が乾きやすくなると、細菌が増えて口内炎ができやすくなったり、味覚の変化につながることも。

「疲れやストレスがたまると口内炎が出やすい」という方は、実は体からのサインかもしれません。

 

ストレスによるダメージを防ぐには

ストレスによるお口への影響は、放っておくと症状が進んでしまうこともあります。
早めに対策を取ることで、トラブルの予防や症状の軽減につながります。
具体的には、次のような方法があります。

  • ・就寝前に軽く顎のストレッチをする
  • ・マウスピースで歯ぎしりを予防する
  • ・甘いものや間食の取りすぎに注意する
  • ・定期的な歯科チェックで早期発見・対策

 

お口の健康は全身の健康につながります

ストレスは避けられないものですが、日常のケアや生活習慣でその影響を和らげることは可能です。
歯の健康を守ることは、全身の健康にもつながりますので、気になる症状があればぜひ早めにご相談ください。

 

木更津市清見台の歯医者・歯科医院、清見台いしい歯科では、ストレスによる歯ぎしりや歯周病などのお口の不調にも対応しています。自宅でできるケアと医院でのサポートを組み合わせ、患者さま一人ひとりに合わせた対策で歯の健康を守ります。
ストレスによるお口のトラブルを予防しましょう

 

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